Consejos Saludable

Claves para tener una familia saludable

Cada familia tiene su encanto. La familia está compuesta por personas con características diferentes, momentos emocionales distintos, y por personas en constante cambio. Por lo tanto, ame a su familia tal cual es, porque no existe la familia perfecta.

• Acepte y admire a cada miembro de la familia. Sin darnos cuenta, con el paso del tiempo podemos descuidar el respeto y la admiración que merecen cada uno de los miembros de la familia.
• Aumente el honor y disminuya la crítica. Aumentar el honor y disminuir la crítica constituye la base de todo hogar y de toda relación saludable. El honor fortalece el amor; la crítica, lo debilita.
• Conceda a quien ama un lugar de importancia en su vida. Nuestra familia debe estar segura de que son valiosos para nosotros; lo demostramos cuando invertimos tiempo y dinero en los que más amamos.
• Sea más empático y comprensivo. Escuchar y sentirse identificado con los que ama comunica que usted cree que su cónyuge y sus hijos tienen algo valioso qué decir.
• Admita que se equivocó. Admitir que nos equivocamos, restituye el valor de la persona amada.
• Resuelvan las diferencias y los problemas. No permita que los problemas se acumulen, es importante resolverlos inmediatamente. Clarifiquen el tema, busquen alternativas, no lastimen mientras discuten, decidan qué hacer y ejecuten lo acordado.
• Pida perdón. Si no lo hacemos, la otra persona quedará sintiéndose herida, y abriremos puertas al resentimiento.
• Planifiquen actividades en familia. Si lo hacemos regularmente la relación se fortalecerá y tendremos más cercanía.
• Tengan proyectos juntos. Esto nos invita a dialogar, ponernos de acuerdo, estar emocionados y trabajar en equipo.
• Insista en amar a su familia. No se rinda; aunque las cosas se vean difíciles persista en amarlos.

Con el paso de los años, la única relación estable que permanece es la de la familia. Por eso, debemos mantener un vínculo fuerte, en tanto sea posible, con cada uno de los miembros de nuestra familia. El verdadero éxito lo mide la capacidad que hemos tenido de amar a los nuestros.